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你家臥室到底有多臟,看完驚呆了!

2020-07-31

  你知道你的臥室有多臟嗎?你知道每天都有上萬只螨蟲陪你入眠嗎?趕緊清理一下你的床鋪吧!

  有研究人員做了一項(xiàng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)34%的人在臥室時(shí)過敏現(xiàn)象最嚴(yán)重,這跟臥室中的塵螨、寵物毛發(fā)和霉菌密切相關(guān)。它們導(dǎo)致78%的人打噴嚏,73%的人眼睛發(fā)癢,25%的人出現(xiàn)皮疹。

  

  中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)(沒錯(cuò),就是變態(tài)反映丨allergic reaction)分會(huì)主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳表示:臥室中最主要的過敏原是塵螨。在床上,每1克塵土里,最多的時(shí)候會(huì)有1.8萬只螨蟲。整張床上最多的時(shí)候可以達(dá)到200萬只。這些塵螨靠吃我們身上掉下來的皮屑為生。而塵螨的糞便以及它們肢體的碎片,是引起我們呼吸道過敏最重要的原因。

  有調(diào)查顯示,20%的中國人每月除塵2~3次,17%每月清掃一次或低于一次,每周清掃2~5次或更多次數(shù)的人占30%,而全球均值為49%,快節(jié)奏的生活讓很多人都沒時(shí)間整理衛(wèi)生,潔希亞小編帶大家看看臥室最臟的幾個(gè)地方。

  

        1床墊

  看似不起眼的床墊,其實(shí)是細(xì)菌的“樂土”。英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一張3年左右沒清潔過的雙人床墊,上面的細(xì)菌數(shù)量超過10億,主要以真菌和螨蟲為主。與之相比,同樣面積的地板上,螨蟲的數(shù)量不到其1/3。參與調(diào)查的44.69%的人稱,從沒想過床墊中會(huì)藏有細(xì)菌,48.18%的人想到了但懶得清潔。


  2枕芯 

  很多人一躺在床上過敏癥狀就加重,那是因?yàn)檎眍^里藏著大量塵螨和致病菌。當(dāng)我們貼著枕頭睡覺時(shí),會(huì)不斷地呼吸,一呼一吸間,枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會(huì)進(jìn)入呼吸道,從而引發(fā)過敏癥狀。有人做過實(shí)驗(yàn),一個(gè)幾十年沒有清潔過的枕芯,它的重量有1/3來自塵螨的糞便和肢體。


  3空調(diào)

  一項(xiàng)由中國疾控中心、疾控中心等機(jī)構(gòu)共同開展的調(diào)查結(jié)果顯示,88%的空調(diào)散熱片細(xì)菌總數(shù)超標(biāo),84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標(biāo),空調(diào)散熱片中檢出細(xì)菌超標(biāo)最高可達(dá)1000倍以上。當(dāng)空調(diào)吹出的風(fēng)攜帶病菌進(jìn)入人體呼吸道,便有可能引發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。


  4地毯 

  地毯不易打掃,時(shí)間長(zhǎng)了,細(xì)菌、塵螨便會(huì)隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營扎寨”,容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。


  5毛絨玩具  

  毛絨玩具雖然可愛,但是也是極易躲藏塵螨的地方哦!建議盡量還是少放,并且要定期清洗。有小寶寶或者家里有鼻炎患者的話,還是建議遠(yuǎn)離毛絨玩具哦~


  6綠植

  不少人會(huì)在臥室中擺放一兩盆綠植以凈化空氣。殊不知,花盆濕潤的泥土中可能隱藏大量霉菌。研究顯示,平均每個(gè)人每天能接觸到100種霉菌,而霉菌也是引發(fā)過敏癥狀的罪魁禍?zhǔn)字?。霉菌的孢子?huì)飄散在空氣中,從而導(dǎo)致對(duì)霉菌過敏的人出現(xiàn)哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。


  7家具

  世界衛(wèi)生組織的一組數(shù)據(jù)顯示,全球近半數(shù)人處于室內(nèi)空氣污染中,導(dǎo)致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。其中,裝修材料污染是一個(gè)重要原因。不少裝修材料雖沒有明顯異味,但甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)仍然存在。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)委員會(huì)檢測(cè)發(fā)現(xiàn),72.2%的兒童房甲醛超標(biāo)1~8倍。


  √ 清除塵螨,現(xiàn)在開始!

  塵螨喜歡生活在溫度20~30℃、濕度60~80%的環(huán)境中,如果我們盡量保持室內(nèi)空氣干燥,臥室中塵螨的數(shù)量會(huì)大大減少。臥室濕度盡量保持在40%~60%,可勤開窗通風(fēng)或使用除濕器、空調(diào)抽濕功能來降低臥室的濕度。

  √ 每?jī)芍軤C洗床單、被罩

  “定期用熱水燙我們的床單、被罩、枕巾,是消滅螨蟲的好辦法?!弊詈妹?jī)芍茏笥矣?0℃的熱水清洗一次床上用品。

  √ 兩三個(gè)月洗次枕芯

  需要提醒的是,要想最大限度地杜絕塵螨,必須2~3個(gè)月清潔一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭,可以把蕎麥皮用熱水燙,然后再用清水漂洗幾遍。

  √ 睡前擦下地板

  臥室內(nèi)盡量別鋪地毯,最好選擇易于清潔的木地板或地磚。臥室中鋪了地毯,最好保證每周吸塵2~3次。使用地板或地磚的臥室每晚臨睡前最好擦一下,既可除塵,又能適當(dāng)增加空氣濕度。

  √ 半個(gè)月曬次床墊

  床墊至少半個(gè)月清潔一次,可用吸塵器清潔,或立起來晾曬一天,還可以選擇購買阻隔塵螨的床罩和床墊套,這種外罩可拆下來清洗。對(duì)塵螨嚴(yán)重過敏的人可更換新床墊,最好不要拆除上面的塑料包裝,能阻隔塵螨。

  √ 清潔空調(diào)散熱片

  空調(diào)細(xì)菌主要藏匿于散熱片上,應(yīng)定期請(qǐng)專業(yè)人員對(duì)空調(diào)散熱片進(jìn)行清洗和消毒。家用空調(diào)應(yīng)該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。

  √ 進(jìn)門更衣?lián)Q鞋

  進(jìn)家門時(shí)先更衣、換鞋,可以很大程度上避免把室外污染源帶入屋內(nèi),是減少室內(nèi)空氣污染的好習(xí)慣。


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